Le Shiatsu

La séance commence par un entretien portant sur vos ressentis, vos antécédents médicaux, votre hygiène de vie, votre vécu, vos attentes… Après cet entretien vous vous allongez sur un futon posé au sol, non seulement par respect de la tradition, mais aussi pour pouvoir travailler avec le « hara », c'est-à-dire le ventre et le poids du corps.

Avec les doigts, plus particulièrement avec les pouces, le praticien applique une pression verticale sur différentes zones de votre corps, le long des méridiens d’acupuncture, au rythme de votre respiration, en utilisant le poids de son corps, de la manière la plus juste et sans jamais forcer. De plus, des étirements favorisent une meilleure circulation de l'énergie.

Pouvant se pratiquer sur une personne habillée de vêtements souples, le Shiatsu ne peut être considéré comme un massage. Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être s'inscrivant dans le domaine de la prévention et ne doit en aucun cas se substituer à une consultation chez un médecin.

Dans la plupart des cas, un suivi de 4 à 8 séances sera nécessaire. En revanche, une dizaine de jours minimum devront s'écouler entre 2 séances afin que le phénomène de rééquilibrage puisse jouer son rôle.

Une fois le travail terminé, il est recommandé selon les cas de faire des visites une fois par mois ou aux changements de saisons en prévention.